Les oiseaux aux Sado réserve naturelle dans la région de Lisbonne et Setúbal

Au Portugal, il existent environ 51 zones d’oiseaux importantes (IBA) * qui sont d’excellents endroits pour observer les oiseaux, parmi lesquels nous soulignons dans notre région, l’estuaire du Tage, le Lagoa de Albufeira, le câble Espichel, l’estuaire du Sado et le réservoir d’eau de Murta.

L’estuaire du Sado est fréquenté par environ 70 000 oiseaux aquatiques, hivernants et nicheurs, appartenant à une grande diversité d’espèces, dont certaines proviennent des pays du nord de l’Europe.
Dans leurs itinéraires de migration, ils trouvent ici la nourriture et la tranquillité dont ils ont besoin.

L’observation des oiseaux peut se faire par voie terrestre ou fluviale, permettant, dans ce dernier cas, d’accéder à des endroits totalement inaccessibles par voie terrestre, qui concentrent des milliers d’espèces d’oiseaux aquatiques, notamment des canards, waders, hérons, flamants roses.

La grande diversité des oiseaux dans différentes saisons (peut être vu ici toutes les espèces se produisant au Portugal), est liée à la grande diversité de biotopes, parmi lesquels sont les marais, le sel et les rizières, qui sont des zones importantes pour nourrir un grand nombre d’espèces.

La cigogne blanche, espèce protégée par la Convention de Berne, qui possède ici l’un des principaux centres du Portugal, et les flamants qui ont ici les lieux d’hivernage préférés, sont deux des espèces les plus emblématiques, soulignant même les canards, les limicoles (outre les centaines de cormorans, hérons, ibis et spatules), et quelques proies qui, par leur diversité et leur abondance, donnent au Sado une grande importance du point de vue de oiseau.

L’estuaire du Sado est un lieu de grand intérêt pour les ornithologues qui, en utilisant nos bateaux ou en voyageant par voies terrestres, peuvent étudier et observer dans leur environnement naturel tout au long de ce riche patrimoine qui fait de cette région l’une des zones naturelles les plus importantes de l‘Europe

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“Procuramos fidelizar os nossos clientes, por isso agimos com profissionalismo, humanidade, lealdade, generosidade e bom senso. “, – dize o Ivo Fialho, sócio-gerente da IF Office.

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Os produtos mais vendidos são pastas de arquivo, papel de cópia, equipamentos e acessórios de escritório.

O slogan de IF Office é : Simplificamos a sua vida, no seu local de trabalho.

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Putting Technology to Work, Providing Business Solutions

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golfinhos do sado

Campanha Marketing Digital, Seo Organico em Lisboa, Setubal e Faro

Existem centenas de ferramentas desse nicho, no entanto, nem todas sã

o adequadas às diversas empresas e sectores. A chave para o sucesso é a combinação do marketing tradicional com as novas ferramentas online, para desenvolver uma plano de e-marketing que se ajust

e às necessidades e características de cada empresa.

E-Product Marketing, E-Research, E-Pricing, E-Promotion, E-Audit, E-Commerce, E-Advertising, E-Branding, Trade E-Marketing, E-Communication, E-Mail Marketing, …

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Search Engine Optimization (SEO)

O SEO nada mais é do que a otimização de uma página (ou até do site inteiro) para ser melhor compreendido pelas ferramentas de busca. A conseqüência da utilização das técnicas de SEO é o melhor posicionamento de um site em uma página de resultados de uma busca. Por exemplo, ao pesquisar no Google por “Marketing de Busca”, o primeiro resultado é este site. O SEO é uma prática sem garantias, ou seja, nenhuma empresa ou pessoa pode garantir que seu site fique em primeiro em uma busca, pois o único capaz disto seria o próprio site de busca como o Google ou o Yahoo.


Search Engine Marketing

Search Engine Marketing (SEM), permite tirar partido dos links pagos nos motores de pesquisa, esta técnica refere-se a criar o máximo de links patrocinados nos principais motores de busca (como Google ou Yahoo!). Comprar palavras-chave relacionadas com a actividade, com direito a um espaço muito limitado para definir um texto, com o qual se pretende atrair a atenção dos internautas para um link para o site, este meio tem custos mas pode dar muito retorno.

Search Engine Optimization (SEO) é uma optimização natural, não comercial. É diferente de SEM.

 

Os Golfinhos do Sado com Rotas Do Sal Em Setubal

golfinhos do sadoExiste no Sado uma comunidade de roazes corvineiros, vulgarmente chamados golfinhos, com cerca de 28 elementos, constituída por indivíduos de ambos os sexos e de diversas idades que vagueiam pelo estuário e pela zona costeira adjacente, sendo frequentemente observados em pequenos ou em grandes grupos.

O roaz, com o nome científico de “Tursiops truncatus”, é relativamente comum ao longo da costa continental portuguesa, destacando-se a população que habita o estuário do Sado, pelo seu carácter único no território nacional, e um dos poucos núcleos residentes a nível europeu.

Os roazes, que em condições normais podem viver entre 40 e 50 anos, têm um comprimento médio da ordem dos 3 metros, coloração cinzenta quase negra na zona dorsal onde sobressai uma barbatana dorsal, que é o elemento fundamental para a identificação individual de cada golfinho.

Todos os roazes da comunidade existente no estuário do Sado estão identificados pelo seu nome (o Asa, o Escuro, o Mr Hook, o Guilhas, o Todi, o Bisnau, etc), graças ao conhecimento individual das formas e dimensões das respectivas barbatanas dorsais.

Os golfinhos, tal como nós, seres humanos, tem os seus estados de alma, podendo estar muito brincalhões e até interactivos com as pessoas que os observam, ou estarem mais preocupados com a sua alimentação e não nos ligarem muita importância.

Se tiverem crias tentarão afastar-se de nós a fim de instintivamente as proteger, o que devemos compreender e respeitar.

É muito elevada (95%) a nossa probabilidade de encontrar a comunidade de golfinhos do Sado, a nadarem, saltarem e fazerem todo tipo de brincadeiras uns com os outros.

Só o facto de, ocasional e raramente, percorrerem distâncias maiores para locais mais afastados, pode tornar mais difícil a localização da comunidade, donde não nos ser possível garantir uma taxa de avistamento de 100%.
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Consultas com MB ÓPTICA

Geral
Disponibilizamos o mais completo leque de serviços de apoio ao cliente, saúde e conforto dos seus olhos, como também meios técnicos e profissionais qualificados, que visam o bem estar visual dos nossos clientes.

Baixa Visão
Obtenha uma melhor visão com dispositivos de visão reduzida.
Nas nossas lojas vai encontrar os mais modernos dispositivos para os seus olhos.

Rastreio Visual
A realização periódica de testes de visão
são muito importantes!
Os nossos especialistas realizam testes de visão afim de lhe fornecer as lentes oftálmicas mais aconselhadas para si.

Optometria
A Optometria é uma profissão na área da saúde visual, especializada no despiste de patologias oculares bem como no estudo e compensação de erros refractivos.

Contactologia
Os nossos optometristas, no serviço de contactologia, avaliam e adaptam lentes de contacto a pacientes de qualquer idade, providenciando a melhor correcção visual, conforto e saúde ocular.

Oficina Técnica
Executamos todo o tipo de óculos com o equipamento mais actualizado.
Executamos todo o tipo de protectores solares (clips/adicionais).
Temos a melhor assistência pós-venda por técnicos diplomados.
Prazo de entrega ajustado à necessidade dos clientes.
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The Dolphins of Sado

golfinhos do sado

In Sado, there is a community of bottlenose dolphins, with about 28 elements. The bottlenose dolphin, with the scientific name of “Tursiops truncatus,” is relatively common along the coast of mainland Portugal, but the population that lives in the Sado estuary, its unique character within the national territory, and one of the few nuclei residents at European level.

These dolphins live in groups consisting of individuals of both sexes and all ages wandering the estuary and adjacent coastal area and is often seen in small or large groups during her travels in search of food.

The bottlenose dolphins have an average length of about 3 meters, almost black color gray dorsal area which stands out in a dorsal fin, which is the key element to identify each dolphin.

All existing bottlenose dolphins in the Sado estuary are properly identified (each with its name), thanks to the knowledge of shapes and dimensions of the dorsal fins of each of these elements, which enables monitoring the evolution of this population by the technical teams monitoring of the community.

Under normal conditions the bottlenose dolphins can live 40 to 50 years. Abnormal conditions such as pollution of the environment or the occurrence of illegal fishing can jeopardize the survival and longevity of these animals and can cause early disappearance individuals of the population, as was the case occurred in the estuary for several years, which led to a drastic reduction in the number of elements of the population.

Today there is great interest in the general population and children in particular by cetaceans, and to highlight the high level of demand for activities related to the observation of dolphins in the Sado estuary, which has occurred over the last years.
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Doenças oculares causadas pelo sol

Previnir é a palavra de ordem para garantir a saúde ocular. Para protegê-lo das doenças oculares a consulta médica deve ocorrer, pelo menos, uma vez por ano para um ‘check up’ da visão. Quem mora em locais com intensa incidência dos raios solares deve estar atento às consequências da exposição ao sol à saúde. E esse assunto vai além da pele: é essencial também para os olhos. A prevenção é o melhor remédio quando o tema é saúde ocular. Assim como a pele, os efeitos dos raios solares nos olhos são acumulativos, ou seja, os danos causados pela exposição ao sol hoje podem aparecer somente anos depois.

Quais são as doenças oculares mais conhecidas por causa do sol?

A principal função dos óculos escuros é proteger mecanicamente os olhos contra os raios ultravioleta (UV) A e B. E os maiores problemas provocados a longo prazo por uma exposição em excesso ocorrem na retina, localizada no fundo do olho. É o caso de uma doença chamada degeneração macular relacionada à idade.

Pterígio

Os raios UV também podem favorecer a formação de pterígio, uma pele sobre a conjuntiva (membrana que reveste a superfície da córnea) que causa ardor na córnea (lente externa do olho), sensação de areia e pode avançar para o centro da visão. É causado em parte pela exposição ao sol e poeira. Pode provocar astigmatismo e distorção da visão, ardência, olho vermelho, lacrimejamento, sensação de corpo estranho. Na maioria dos casos a cirurgia é indicada antes de alcançar a pupila (eixo visual), diminuição da visão ou por razões estéticas.

Catarata

A catarata, que é a perda de transparência do cristalino (lente presente nos olhos), é outro problema que costuma ocorrer em maior quantidade e mais precocemente em indivíduos expostos ao sol demais e sem proteção. Catarata causa uma diminuição da passagem da luz para e retina e consequente piora da visão e da qualidade de vida. A doença pode ser causada por algumas doenças e medicações, no entanto é mais comum por exposição ultravioleta solar, fato esse que faz a doença ser mais comum em indivíduos após a quinta década de vida. O tratamento é cirúrgico, o qual consiste na “aspiração” do cristalino opacificado e substituição por uma lente intraocular artificial. Existem diversas lentes intraoculares disponíveis e cabe ao médico oftalmologista avaliar e indicar a que mais adequa ao paciente.

O fundamental mesmo é se prevenir, desde criança.

Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), em locais com um índice de 1 a 2 de UV a pessoa pode ficar no sol o período que quiser. Já o índice de 3 a 5, considerado “moderado” e de 6 a 7 já é “alto”, sendo recomendado ficar exposta ao sol apenas até as 10h e depois das 16h. Os índices de 8 a 10 estão entre “muito alto” e “extremo”. Nesses locais, a exposição ao sol deve ser evitada principalmente no horário entre 10h30 e 16h.

Como proteger a visão das doenças oculares:

  1. Evitar olhar diretamente para sol, mesmo de óculos escuros;
  2. Se possível, complementar a proteção com chapéu ou boné;
  3. Usar óculos escuros com filtro de proteção contra raios UV;
  4. Evitar exposição ao sol entre 10h e 14h;
  5. Fazer exames oculares de rotina, uma vez por ano.